コエンザイムQ10なんでもQ&Aその６:コエンザイムＱ10効果を発信

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Ｑ　サプリメントって何？
Ａ　サプリメント（supplement）とは、英語で「補足」という意味。その言葉の通り、サプリメントは普段の食生活だけでは不足しがちな栄養素を「補う」ための食品で、「栄養補助食品」とも呼ばれています
　加工食品やインスタント食品、スナック菓子、清涼飲料水などが溢れている現在、ついつい偏った食事で、バランスを崩してしまいがちです。サプリメントは、このように不規則で偏った食生活の現代人にとって、健康をサポートしてくれる心強い味方といえます。

Ｑ　サプリメントを摂るメリットは？
Ａ　サプリメントを摂るメリットとは、不足している栄養素だけを選んで摂取できること、習慣づけしやすいので長期的に利用できること、医薬品より副作用が圧倒的に少ないことなどが挙げられます。病気にかかって薬が必要になる前に、病気にかかりにくい体をつくったり、自然治癒力を高めておくためにも、サプリメントは有効です。

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Ｑ　医薬品はどう違う？
Ａ「医薬品」は、病気を治すという目的で製造販売することができ、薬事法で定められている成分の含有量が守られていて、効能・効果・用法用量の表示ができるものをいいます。これに対し、サプリメントなどの「健康食品」は、健康づくりの目的のために自ら補う「食品」というカテゴリーに属します。効能・効果・用法用量は原則として指示できず、成分も、食品衛生法で食品添加物として許可されたもののみを使用しています。