コエンザイムQ10なんでもQ&Aその１:コエンザイムＱ10効果を発信

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Ａ　コエンザイムＱ10（キューテン）は、いろいろな呼びかたをされています。「ＣＯＱ10（コーキューテン）」、日本語や中国語では「補酵素Ｑ10」などと呼ばれます。　また、「ユビキノン」「ユビデカレノン」も、コエンザイムＱ10と同じ物質で、これが還元されたものを「ユビキノール10」といいます。
Ｑ　コエンザイムＱ10はビタミンなの？
Ａ　コエンザイムＱ10はビタミン類ではなく、エネルギー生産を助ける「補酵素」です。稀に、コエンザイムＱ10を「ビタミンＱ」と呼ぶことがありますが、それはコエンザイムＱ10の持つ作用が、ビタミンの持つ作用と似ているため、そのように呼ばれているだけで、実際にはビタミン類には属しません。
　ビタミンの定義とは、「体内でつくられることがないので食物から摂取しなければならない栄養素」なのですが、私たちは、体内で自らコエンザイムＱ10を生合成することができます。このことからもコエンザイムＱ10は、ビタミンではないことがわかります。
Ｑ　コエンザイムＱ10の特徴を教えて！
Ａ　オレンジ色の結晶状の物質で、無味無臭です。実際にサプリメントを服用してみると臭いが気になる場合がありますが、それはサプリメントに含まれたコエンザイムＱ10以外の成分の臭いで、コエンザイムＱ10自体は、あくまでも無味無臭の物質です
　また、脂溶性なので油にはよく溶けますが、水には溶けないという性質をもっています。熱に対しては、約50℃で溶けて赤色の液体となり、５％ほど破壊されることがあります。光に対しても、長時間当たると変質してしまうので充分な管理が必要です。
Ｑ　酸化型コエンザイムＱ10と還元型コエンザイムＱ10の違いは？

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Ａ　コエンザイムＱ10には「酸化型」と「還元型」の２種類があります。「酸化型コエンザイムＱ10」はオレンジ色の物質で、こちらが一般的に「コエンザイムＱ10」と呼ばれているものです。サプリメントに含まれるコエンザイムＱ10も、酸化型です
　これらの酸化型コエンザイムＱ10を摂取すると、小腸で吸収され、無色の「還元型コエンザイムＱ10」に変化します。このように、体内では主に還元型で存在します。酸化ストレスから身を守る抗酸化作用の働きをするのは、この還元型コエンザイムＱ10だけです。