コエンザイムＱ10で足のむくみ解消:コエンザイムＱ10効果を発信

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コエンザイムＱ10で足のむくみ解消
　むくみの原因とは？
長時間たち仕事をしていたり、夕方になると足がパンパン、靴がきつい。そんな足のむくみに悩んでいる女性は多いはず。むくみは、体内から水分がうまく排出しないために起こります。心臓がポンプのように働き、下方にある静脈血を吸い上げて体内の循環は行われますが、その吸い上げる力が弱い場合、腎臓が余分な水分を排除する機能が充分に働いていない場合に、むくみは生じます。
コエンザイムQ10でむくみ解消！
コエンザイムＱ10は、細胞の中でも心臓に多く含まれている物質です。毎日継続して摂取していれば、次第に心臓の細胞が活性化され、心機能の向上をもたらすことができます。　心臓ポンプが強力に慟くことによって全身の血液の循環もよくなるので、つらいむくみもスッキリ解消できるのです。こまめに足を上げたり、マッサージや運動も効果的。
サポートタイプのストッキングを着用するのもオススメです。

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　むくみの予防と対策
普段から歩くようにする。元気よく歩いて水分が溜まりにくくなります。こまめに足を上げる。下に溜まる水分を上げましょう。軽いむくみだとすぐに改善します。お風呂上りにマッサージする。足が温まっているうちに下から上にマッサージしましょう。